Россиянам раскрыли способ поддержания веса

Сбалансированное питание помогает поддерживать вес и не выходить за рамки суточной нормы калорий, рассказала руководитель центра компетенций Роскачества по функциональному питанию Марьям Давлекамова. В разговоре с «Лентой.ру» специалист объяснила, как насыщать организм необходимыми компонентами, поддерживать здоровье и хорошую физическую форму.

• Названы секс-позы для максимального удовольствия в пожилом возрасте
• Россиян ждет «арктическое вторжение». Как пережить экстремальный перепад температуры и рекордное падение давления?
• Бритни Спирс опубликовала отрывки мемуаров. Она рассказала об изменах Джастина Тимберлейка. Это вызвало хаос в его семье
• Россиян призвали отказаться от некоторых «мусорных» продуктов
• Россиянам назвали главные отличия гриппа от других ОРВИ
• Россиянам дали советы по окунанию в прорубь на Крещение
• Новые ограничения для службы по контракту в ВС РФ вступили в силу
• Врач указала на связь использования интернета с риском развития деменции
• Модель OnlyFans попала в больницу после неудачного эксперимента в спальне
• В России изобрели вино для похудения: оно сжигает жир и укрепляет иммунитет. Правда ли вино на это способно?
• Постоянно носящего кольцо на пенисе мужчину предупредили об опасных последствиях
• Россиян предупредили об одном провоцирующем старение и бесплодие факторе
• Джулия Фокс перестала быть «горячей девчонкой» и порадовалась этому
• Любительница домашних вечеринок поделилась быстрым рецептом вкусной закуски
• Названы способы привести себя в форму после новогодних праздников